nie jest mile

przesadzasz 12 jajke to za duzo ja jadalm tak 2 tygodnie i mialam jajke dosyc na 2 miesiace oficjalnie zjadam 5 jajke dziennie od 2003 roku i nic mi nie jest bylam na badaniach okresowcyh np badanie krwi i jestem zdrowa a co do bez plodnosci tym sie nie martwie bo noszenie dziecka przez 9 miechow w brzuszku:( nie jest mile jestem na tyle dojrzala [...]

Ja Ci mogę wskazać informacje, albo przynajmniej materiały na podstawie, których możesz rożpocząć poszukiwania. Podstawowy problem: tłuszcz może spowolnić pojawienie się w krwiobiegu tego co po treningu jest potrzebne, druga sprawa, po treningu dbamy o stężenie insuliny dosyć mocno, więc tłuszcz w jej towarzystwie nie jest mile widziany. Prawdę [...]

Zadna syntetyczna witamina nie jest mile widziana, chyba ze masz ku temu powody, czyli jakies patologie. Brak czasu na zbilansowana diete, warzywa i owoce to zaden powod.

Witam serdecznie po naprawde długiej przerwie, ale tylko w uczęszczaniu na forum ( w ćwiczeniach nigdy!). Nadszedł dzień w którym potrzebuje i to bardzo waszego wsparcia i rad,gdyż walczę(tak myślę) ze stagnacją i brakiem pomysłu na dalsze działanie a jak wiadomo w tym stylu życia stanie w jednym miejscu bez progresu nie jest mile widziane :P W [...]

Witam serdecznie po naprawde długiej przerwie, ale tylko w uczęszczaniu na forum ( w ćwiczeniach nigdy!). Nadszedł dzień w którym potrzebuje i to bardzo waszego wsparcia i rad,gdyż walczę(tak myślę) ze stagnacją i brakiem pomysłu na dalsze działanie a jak wiadomo w tym stylu życia stanie w jednym miejscu bez progresu nie jest mile widziane :P W [...]

więc wiesz ze nazywanie kogoś prostaczką nie jest mile widziane ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Założyłem to i wiem jaki jest temat ale sprowadza się także do ACT więc skoro wypowiadają się tu osoby z doświadczeniem postanowiłem szukać pomocy tu żeby nie szerzyć spamu który z tego co czytałem w regulaminie itp nie jest mile widziany;] i jeśli wspominasz o temacie to też się wypowiedz bo widzę po profilu że masz duże doświadczenie i już [...]

dodatkowo proponuje zastosowac przeplatanie grup mięsniowych (klatka z plecami biceps z tricepsem) zeby nie były 2 cwiczenia na klatke jedno po drugim - skróci to czas treningu i efektywniej przetrenujesz klatke(w pozniejszych mikrocyklach np w 10tkach i 5tkach na 100% mozesz(nie musisz!) miec upadek miesniowy co nie jest mile widziane gdyz nie [...]

hardgainer mozesz nie siac zamentu i nie mieszac koledze w glowie? Kolega ma juz poprawiony dobry trening, ale ty oczywiscie musisz wtracic swoje 3 grosze. I tak autor sam glupieje i nie wie kogo ma sluchac czy ciebe czy calej reszty forum. Chcesz pomagac? To pomagaj, ale nie przez sianie zamentu bo to nie jest mile widziane nie tylko przezemnie, [...]

[...] Wieprzowina to mięcho najwyższej jakości. Dużo lepsza i zdrowsza niż przereklamowana wołowina. http://potreningu.pl/articles/3362/budujesz-mase-jedz-wieprzowine Tłuszcz nie jest mile widziany Co to za redukcja że ograniczasz tłuszcz? Schodzisz z 10% BF do 4%? Chcesz spalać tłuszcz to musisz dostarczać energie z tłuszczu. Jak dostarczasz z [...]

nie wymiary nie sa aktualne aktualne beda po 30 ampolce wiem ze nie sa dla was wiarygodne ale ja naprawde nie jestem glupim lekkomyslnym 16 latkiem mam naprawde 21 lat cwicze ponad 4 lata i zanim zdecydowalem sie na koks przeczytalem 2 ksiazki medyczne i 1000 stron na tym forum decyzje taka podjolem dla tego ze (mozecie nie wierzyc w to co pisze [...]

Zauważone zostały wymienione osoby. Ci co pracują nadal i będą pracować z pewnością zostaną za swoją pracę nagrodzeni w następnej selekcji. Wpływanie na podział / przydział nie jest mile widziane...

Jeśli to zapalenia ścięgna albo mięśnia to moge Ci poopowiadać troche ;) W sumie to sam musisz wiedzieć co jest nie tak. jesli wkonujesz jakikolwiek ruch danym mięśniem i sprawia on ból to być może to est właśnie to. Leczenie wygląda tak : Diklofenak i jeszcze jakieś leki przeciwzapalne, polecany Lioton oraz Fastum oraz obowiązkowy zakaz ćwiczeń [...]

Tak, masz rację powinno być odwrotnie ale wtedy byłem zielony. Zobaczyłem że FBW daje efekty większe niż split i dlatego zaniechałem dzielonych. Szczerze powiedziawszy to ostro przykładam się do treningów w okresie zwiększania masy. Podczas redukcji przykładam się najbardziej do treningów tlenowych a na drugim miejscu trening siłowy. Szukam [...]

Jeżeli kupujesz rękawice na trening mma to szczególnie musisz pomyśleć o innych, dostać lampę z jednej z tych trzech naprawdę nie jest miłe. A na treningu nie chodzi o to żeby ktoś zbierał tęgie baty tylko żeby sobie poćwiczyć Osobiście mam trochę grubsze i się zajechałem z ich kupnem bo dopiero póznien dostrzegłem na rynku [...]

Fajna sprawa jak ktoś Ci robi zastrzyk, bo jak masz pecha i trafiłes w naczynie krwionośne to krew nie pomiesza sie z sokiem, ale z drugiej strony to sie powietrze dostanie do strzykawki. Bardzo ciekawa sprawa ale chyba nie bardzo przydatna przy samo-iniekcji ze względu na to że bedziesz igłą ruszał a to nie jest miłe.

Witam wszystkich bardzo serdecznie chciałbym prosic o sprawdzenie diety. Wiek: 21 lat Wzrost:176 cm Waga: 90 kg/duzawo/ Staz treningowy: 2 lata Cel:redukcja tłuszczu bez strat masy mięsniowej/nie da sie tak/ Oto dieta: godz. 8.00 (sniadanie) 5 białek jajka + jedno zółtko+1 plasterek sera zółtego typu light (smażone na patelni teflonowej bez [...]

Facet na filmiku sie nie sparingował, nie walczył dla przyjemności tylko dla kasy i prestiżu. Gdyby dał jej fory przegrałby co nie jest miłe dla nikogo :] Walki dla zabawy to co innego niż zawodowe.

podobnie jak unoszenia na boki, prostowania nog na maszynie itd - pewien zakres ruchu NIE jest porzadany bo nie wplywa na wyniki (za to na wyniki wplywa CIEZAR !) i moim zdaniem wlasnie ten zakres (od klaty do uszu) nie jest mile widziany (nie mowiac o kontuzjogennosci)

No super,a do czego nam się przyda ta informacja po trzech latach Odświeżanie tak starych tematów,gdy nie ma się nic sensownego do dodania nie jest mile widziane w tym dziale.